Ce poți face când copilul nu vrea să mănânce?

Orice mamă trece prin asta mai devreme sau mai târziu. Odată cu dezvoltarea copilului, cresc și pretențiile acestuia, ceea ce înseamnă că va veni clipa în care va refuza mâncarea dinainte de a o gusta. Însă, până atunci răsuflă adânc și citește sfaturile de mai jos, pentru a descoperi ce poți face când copilul nu vrea să mănânce.

• Joaca cu mâncarea este extrem de importantă pentru un bebeluș. Aceasta are mai multe moduri de a descoperi noile alimente pe care i le introduci în dietă și este important să îl lași să se murdărească pentru a simți nu doar gustul, ci și textura și forma alimentului. Totodată, o parte din mâncarea de pe mâini va ajunge și în gurița bebelușului.
• Include pe farfuria bebelușului un aliment pe care ești sigură că îl agrează.
• Oferă-i pe parcurs mâncarea pe care o consumi și tu, doar că nu îi pune atât de multă sare (în funcție de vârsta copilului sarea poate fi sau nu prezentă în mâncare).
• Lasă-ți copilul să fie independent și să aleagă de pe un platou mâncarea pe care și-o dorește.
• Nu te stresa prea tare. Dacă acestuia îi va fi foame, va mânca. Încearcă să ai întotdeauna mai multe variante de mâncare sănătoasă pe care să i le oferi.
• Hrănește-l atunci când nu este obosit, deoarece vei avea mai multe șanse să îl determini să mănânce.
• Nu exclude un aliment din mesele lui dacă l-a refuzat o dată sau de mai multe ori. Lasă câteva zile să uite gustul alimentului și încearcă să îl introduci când consideri de cuviință.
• Copiii sunt mai docili dacă le este distrasă atenția, așa că un film sau un desen animat te poate ajuta să îl hrănești mai ușor. Atenție! - Nu face o obișnuință din asta!
• Când copilul refuză să fie hrănit cu lingurița, este posibil să fie pregătit să mănânce singur. Poți încerca să îi pregătești mese pe care să le poată mânca singur, folosindu-se doar de mâini.
• Nu face din hrănirea copilului o luptă zilnică. Acesta nu va sta flămând, indiferent de toanele zilnice și va mânca atunci când îi va fi foame.
• Chiar dacă îi servești același fel de mâncare, încerarcă să îl faci să arate altfel. Copiii sunt foarte receptivi la mâncărurile care seamănă cu personajele din desenele animate, indiferent că mâncarea nu are gustul pe care și-l doreau.

Sursa: Essentialbaby.com