Dacă pentru un adult masajul este de cele mai multe ori relaxant, pentru un bebeluș acesta reprezintă un stimul eficient pentru circulația sângelui, contribuind la dezvoltarea sa fizică și psihică.
Înainte de a începe, alege o suprafață dreaptă pe care copilul poate sta comod în timpul masajului, iar apoi acoper-o cu o păturică și asigură-te că ai în apropiere următoarele lucruri:
- ulei pentru bebeluși;
- șervețele sau prosoape de hârtie pentru a șterge uleiul în exces;
- un prosop sau o păturică moale pentru a acoperi bebelușul;
- o suzetă în cazul în care începe să plângă;
- muzică ambientală;
- lumină difuză.
1. Pune bebelușul pe burtică, cu capul întors într-o pe o parte.
2. Pune câteva picături de ulei în palme și freacă-le până când simți că s-au încălzit.
3. Începe masajul din creștetul capului și coboară ușor până la ceafă.
4. Apoi, masează umerii. Începe de la mijlocul gâtului și masează pe rând umerii.
5. După masarea umerilor, se trece ușor la spate. Folosește-te de ambele mâini pentru masarea spatelul și trasează linii de la baza gâtului în jos, evitând pe cât posibil coloana.
6. Mișcă-ți cu delicatețe palmele pe piciorușele copilului de sus în jos, având grijă ca mișcările să fie executate simultan.
7. Repetă aceeași mișcare de masare și în cazul mâinilor.
8. Întoarce bebelușul pe spate. Repetă mișcarea executată la punctele 6 și 7 pe pieptul bebelușului, dar și pe mâini și picioare.
Sursa: Parenting.com
Comentarii