Romania
info@babyspace.com.ro +40 21 203 89 69
2018-09-05 10:51:48 +0300 Pateu de mazăre

Pateu de mazăre

Pateu de mazăre 470 900
Mazărea reprezintă o bună sursă de carbohidrați și amidon

Ea conține fier, potasiu, fosfor, zinc, vitamina C și vitamine din grupa B. 

Mazărea constituie un remediu eficient contra oboselii, anemiei, problemelor cu învățatul și funcționării slabe a sistemului imunitar al organismului.

Să vedem de ce ingrediente avem nevoie pentru a prepara pateul de mazăre:

•    250 grame mazăre

•    2 morcovi

•    1 lingură de ulei de măsline

•    Mărar

Cum prepari:

1.    Fierbe mazărea și morcovul, iar când sunt gata scurge apa, adaugă uleiul și mărarul;

2.    Mazărea fiartă e pasată bine și trecută printr-o sită, până când totul devine omogenizat și cremos, fără coji;

3.    Amestecați până când pateul devine omogen.

 Rețeta este recomandată bebelușilor de 6 luni.

Sursa: Eugenia Dobrescu – tehnician nutriționist

Comentarii

Neutral avatar

Articole similare


Sponsori

Susținători