Să treci prin experiența maternității pentru prima dată este mai greu decât pare. Află mai multe!
Bebelușul te va seca de energie și sănătatea ta mentală va avea, de asemenea, de suferit. Însă, norocul tău constă în faptul că o mulțime de femei au trecut deja prin această experiență și au transmis din generație în generație câteva sfaturi pentru mămicile care se luptă zi de zi cu necunoscutul.
- Vorbește despre alăptat
Este în regulă, ba chiar recomandat, să programezi o consultație la medicul tău pentru a afla mai multe despre alăptat. Poți face acest lucru chiar înainte de a naște, pentru a putea fi cât mai pregătită pentru ceea ce urmează.
- Fii flexibilă
Sigur, după naștere vei primi o mulțime de sfaturi prețioase de la moașă și doctorul ginecolog, însă ele reprezintă doar baza. Pe parcurs îți vei da seama că sunt o mulțime de aspecte importante pe care trebuie să le discuți, iar cele mai indicate persoane pentru a te pune în temă sunt medicul pediatru și mama ta. Dacă ai încredere în sfaturile acesteia și aprobi maniera în care ai fost crescută, ea va fi mai mult decât fericită să îți ofere îndrumare în timpul sarcinii, alături de medicul tău.
- Nu uita de confort
Alăptarea este recomandată atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă. Însă, există momente în care alăptarea devine dureroasă și implicit incomodă pentru mamă. Compresele cu apă călduță sunt de mare ajutor, însă la fel de eficiente sunt și pachetele cu gheață.
- Lucrează în ture
Uneori, este mai complicat să adormi un bebeluș decât să pui pasta de dinți la loc în tub. Cea mai bună metodă pentru a rezista stresului este aceea de a lucra în ture. Lasă-ți partenerul să se ajute, deoarece nu este în avantajul nimănui să renunți la somn.
- Evită oboseala
Sunt 2 lucruri esențiale de care trebuie să te îngrijești în primele luni de viață ale copilului: să ai grijă de bebeluș și să eviți extenuarea. Dacă ești obosită, cel mai probabil vei deveni irascibilă, furioasă și te vei mișca extraordinar de greu din toate punctele de vedere.
- Dormi atunci când doarme și copilul
Renunță la treburile casnice atunci când copilul se odihnește, deoarece vei avea nevoie de energie pentru a face față provocărilor care vor urma după ce se va trezi.
- Folosește-te de puterea muzicii
Bebelușii răspund la muzică. Sigur, nu le dezvoltă creativitatea sau IQ-ul, însă îi liniștește și le captează atenția pentru ca tu să te poți ocupa și de alte lucruri în timp ce copilul tău devine încet încet fan Scorpions.
- Ignoră sfaturile nedorite
Chiar dacă au intenții bune, unele persoane au tendința de a exagera cu sfaturile și doresc să își spună părerea, indiferent că le-a fost solicitat acest lucru sau nu. Este mult mai bine dacă ignori astfel de sfaturi, deoarece au tendința de a crea confuzii și de a te face să te îndoiești asupra manierei în care îți crești copilul.
- Munca de acasă
Dacă este posibil, roagă-ți partenerul să lucreze de acasă din când în când, pentru a avea câteva momente de respiro. Dacă serviciul nu îi permite, atunci câteva zile de concediu la timpul lor pot face minuni pentru întreaga familie, nu doar pentru mama suprasolicitată.
- Bucură-te de experiența de a-ți crește copilul
Dacă ești una dintre mamele care se va întoarce la muncă după 1 sau 2 ani, atunci este indicat să te bucuri de fiecare zâmbet și scâncet al copilului, deoarece îți vor lipsi clipă de clipă când vei reveni la vechiul stil de viață. Dacă ai ales să stai acasă cu copilul, vei vedea că fiecare etapă este minunată, însă diferită de cea anterioară, ceea ce înseamnă că nu te vei mai întâlni cu aceleași emoții niciodată.
Mult noroc!
Sursa: Momjunction.com
Comentarii