Romania
info@babyspace.com.ro +40 21 203 89 69
Ai intrat deja pe ultima sută de metri, dificultățile au trecut, iar acum trebuie doar să ai răbdare. Urmează cu exactitate instrucțiunile medicului și pregătește-te pentru marele eveniment. Săptămâna a 31-a de sarcină

Săptămâna a 31-a de sarcină

Săptămâna a 31-a de sarcină 230 330

Schimbările embrionului

Mărimea embrionului în săptămâna a 31-a de sarcină, crește în fiecare zi din ce în ce mai mult. Din această săptămână, embrionul poate auzi mai bine sunetele, cum ar fi vocea ta, vocea tatălui tău sau muzica lentă, plăcută.

Ce să aștepți

Dacă în această perioadă iei câteva kilograme în plus decât cele normale, nu trebuie să te neliniștești. Greutatea în plus, nu este nimic mai mult decât greutatea copilului, a placentei și a uterului care se mărește continuu. Una dintre simptomele de bază ale acestei perioade, este edemul membrelor care te va chinui tot mai mult. Ești deja în a 31-a săptămână a sarcinii și inelele nu-ți mai încap pe degete iar pantofii tăi sunt acum cu un număr mai mare din cauză că picioarele tale vor fi mult mai sensibile la umflături. Edemul este o umflare care este produsă de retenția de lichide în țesuturi și este mult mai intensă la nivelul picioarelor și gleznelor. Este posibil de asemenea, să simți o rigiditate la degete. Acest lucru probabil, se întâmplă deoarece organismul produce o mai mare cantitate de lichide corporale pentru a acoperi nevoile necesare dezvoltării embrionului. Veștile bune sunt că această problemă este numai temporară.

Ce poți face

  • Va trebui să reduci la minim cantitatea de sare pe care o folosești în mâncarea ta.
  • Ar fi ideal să renunți de tot la sare.
  • Va trebui să eviți statul în picioare, mai ales dacă este cald.

Pentru cât aștepți

Cu cât te apropii de data nașterii, cu atât mai mult va trebui să-ți ”auzi” corpul și să-ți asculți necesitățile acestuia. Nu exagera cu activitățile care te obosesc sau îți provoacă nervozitate. Preocupă-te cu lucruri care îți fac plăcere și nu te stresa. Gândește-te că orice simți, simte și copilul tău care există în tine. Cel mai probabil este să te fi oprit din lucru. Profită de posibilitatea de a pregăti camera copiilor, să-ți pregătești baliza pentru maternitate, să pui la punct lucrurile restante înainte de naștere – și dacă o să ai gemeni – să-ți procuri necesarele urmând ghidul pentru gemeni.

Alungă stresul

Stresul, în ceea ce privește nașterea, te poate domina. Pentru a-ți controla sentimentele  și agonia, ocupă-te cu activitățile care îți fac plăcere, numai să fii sigură că acestea, nu vor amenința sănătatea ta și a embrionului pe care-l porți. De ajutor ar fi de asemenea, să pui toate întrebările importante despre naștere medicului tău. Ce se întâmplă în cazul complicațiilor sarcinii tale? În cazul în care vreo problemă presupune transportul tău la un spital public, cum și la ce spital ar trebui să te duci? Care va fi frecvența vizitelor sale în salonul de maternitate după naștere? Vei putea să comunici cu el sau cu moașa la telefon în cazul în care este nevoie? Ce se va întâmpla dacă, pentru un motiv oarecare neprevăzut, nu poate fi în spital, în timp?

Articole similare


Sponsori

Susținători