Romania
info@babyspace.com.ro +40 21 203 89 69
2016-10-07 14:37:36 +0300 Descoperă care sunt cele mai indicate fructe și legume pentru sănătatea dinților și gingiilor copilului tău! Fructe și legume pentru dinți puternici

Fructe și legume pentru dinți puternici

Fructe și legume pentru dinți puternici 470 900
Descoperă care sunt cele mai indicate fructe și legume pentru sănătatea dinților și gingiilor copilului tău!

Fructele și legumele sunt delicios de sănătoase, însă cea mai mare proprietate a acestora este faptul că îți ajută copilul să se dezvolte armonios. Mai jos, vei putea descoperi 7 dintre cele mai bune alimente pentru dinții copilului tău.

1. Zmeura

Fructele fibroase ca zmerura au un efect sanitar deoarece încurajează producția de salivă, care combate acizii și enzimele care atacă dinții.

2. Varza de Bruxelles

Varza de Bruxelles este bogată în vitamina C și fosfor, o minerala care ajută la formarea oaselor și a dinților.

3. Perele

La fel ca și zmeura, perele ajută la producția salivei care curăță cavitatea bucală mult mai eficient.

4. Morcovii

Legumele pline de fibre ca morcovii îmbunătățesc sănătatea gingiilor care sunt esențiale pentru o dantură sănătoasă.

5. Merele

Un măr pe zi ține și stomatologul deoparte deoarece sucul acestuia curătă dinții copilului mai ales în perioada în care acesta nu știe să se spele pe dinți corespuzător.

6. Legumele verzi

Legumele verzi precum salata sau spanacul conțin o mulțime de vitamine și minerale printre care și vitamina A, vitamina C, beta catoten, fosfor, calciu și magneziu, iar toate acestea susțin iginea orală.

7. Broccoli

Broccoli este bogat in vitamina C și reprezintă o sursă esențială de fosfor.

Toate aceste alimente îți pot ajuta copilul să aibă un zâmbet sănătos, însă fără a omite importanța spălatului pe dinți care este crucial pentru sănătatea dinților și a gingiilor.

Sursa: Popsugar.com

Comentarii

Neutral avatar

Articole similare


Sponsori

Susținători