15 principii privind diversificarea
"1) Pentru a începe diversificarea copilul, trebuie sã fie complet sănătos, dacă nu, se va amâna diversificarea;
2) Se va introduce un singur aliment nou o dată;
3) Orice aliment nou se introduce în cantităţi mici crescând. Creșterea cantitãţilor se face zilnic sau la 2 zile în funcţie de toleranţă;
4) După fiecare aliment nou când s-a ajuns la doza maximă se așteaptã 3-4 zile pentru a observa reacţia copilului la acest aliment nou;
5) Noul aliment se introduce înaintea unei mese, la 3 - 4 ore după masa precedentă, ca să-i fie foame copilului. În primele zile este suficient să se dea doar câteva linguriţe din felul nou şi restul mesei se completează cu lapte;
6) Nu se diversifică niciodată mai multe mese deodată;
7) Se recomandă consultarea medicului pediatru înainte de a începe diversificarea pentru a evalua starea de sănătate a copilului și pentru a recomanda alimentele necesare cu care se poate începe diversificarea, în funcţie de starea de nutriţie a fiecărui copil;
8) Prima şi ultima masă din zi vor rămâne cu laptele matern, timp de 2 ani şi jumătate sau cu laptele pe care l-a primit sugarul;
9) La baza diversificării stă administrarea hranei cu linguriţa;
10) Dacă toleranţa a fost bună, se încearcă introducerea unui nou aliment;
11) Dacă sugarului nu-i place noul fel sau dacă nu-i place linguriţa, diversificarea se amână cu 1-2 săptămâni, sau se poate încerca un nou aliment.
Sub nici o formã nu trebuie forţat copilul, trebuie să adaptăm mâncarea la gustul copilului;
12) Nu este indicat ca noul aliment să se dizolve foarte mult cu apă, suc sau lapte pentru a putea fi administrat cu biberonul, diversificarea se face cu linguriţa.
Copiii care au supt la sân şi nu au primit niciodata biberon, tetină sau suzetã, nu trebuie reîntorşi la biberon. Aceştia vor primi noul aliment cu linguriţa, cu căniţa şi nu cu biberonul;
13) Introducerea noilor alimente se face progresiv, până când se reușește înlocuirea a 2-3 mese pe zi, este important să se știe că nu se renunţă la alăptare."
Comentarii