Descoperă 17 lucruri pe care trebuie să le evite orice mamă care a născut prin cezariană!
1. Abține-te din strănutat. Dacă ai găsit câteva metode care te pot ajuta să controlezi un act involuntar ca strănutul, este indicat să le aplici.
2. Același principiu se aplică și la tușit.
3. Nici râsetele nu prea ajută. Nu acum, când cusăturile sunt recente. Este mult mai indicat să zămbești.
4. Perna devine cel mai bun prieten. Fiecare mișcare pe care o vei face imediat după cezariană va trebui să aibă susținere, având în vedere că până și cel mai mic efort va fi resimțit în rana de pe abdomenul tău.
5. Ai grijă la alimentele pe care le consumi. Evită-le pe cele care ar putea să te baloneze, deoarece astfel vei intensifica durerea.
6. Totodată, nu te avânta nici pe tărâmul alimentelor care ar putea să constipe. Prea multă presiune poate echivala cu slăbirea cusăturilor.
7. Nu te mai lăuda cu forma perfectă a capului bebelușului, pentru că nu a fost născut natural.
8. Nu te avânta în polemici pe tema cezariană vs. naștere naturală cu mamele care n-au născut prin cezariană.
9. Nu te lăsa doborâtă de remarcile și sloganurile împotriva nașterii prin cezariană.
10. Să nu îți treacă prin minte să urci pe scări. Folosește-te de lift, iar dacă nu dispui de unul, atunci sedentarismul trebuie să fie cel mai bun prieten în următoarele săptămâni.
11. Nu îți analiza cicatricia. Va deveni mult mai atractivă cu timpul.
12. Nu grăbi procesul de recuperare. Este important să nu sari etapele pe care ți le-a indicat medicul, pentru a evita apariția complicațiilor.
13. Nu te speria de faptul că vei simți zona abdominală amorțită. E normal și o să dureze o perioadă.
14. Cere ajutor partenerului de viață sau familiei inclusiv pentru lucrurile minore.
15. Nu ignora puterea pastilelor care te ajută cu durerea și a suplimentelor prescrise de către medic.
16. Nu te gândi la bucuria pe care ai fi simțit-o dacă ai fi născut natural.
17. Nu îți compara copilul cu un altul născut natural. Copilul tău este întotdeauna cel mai bun!
Sursa: Momjunction.com
Comentarii