Descoperă care sunt factorii care pot sta în calea visului tău de a deveni mamă!
1. Problemele de greutate
Obezitatea cauzează un dezechilibru hormonal care face concepția extrem de dificilă pentru femei. Totodată, o femeie care cântărește mult peste măsură poate avea mai multe probleme în timpul sarcinii.
Însă, nici extrema cealaltă nu este de preferat. Dacă o femeie este mult prea slabă, aceasta va avea de asemenea probleme hormonale, fiind afectată ovulația.
2. Antrenamentul excesiv
Sigur, este indicat să avem un stil de viață activ, atât pentru trup, cât și pentru minte și suflet. Însă, antrenamentele duse la extrem pot afecta fertilitatea unei femei. Foarte mulți atleți întâmpină serioase probleme atunci când încearcă să aibă un copil. Un studiu norvegian din anul 2010 a arătat faptul că un corp omenesc nu poate produce simultan suficientă energie pentru realizarea unui antrenament riguros și susținerea unei sarcini. Cel mai indicat este să renunți la antrenamentul excesiv atunci când încerci să concepi, iar în perioada sarcinii să te focusezi mai mult pe exerciții cu impact redus, cum ar fi yoga.
3. Cafeaua
Poate că nu te poți mobiliza la prima oră până nu îți bei cafeaua, însă trebuie să ai în vedere că acest obicei se poate juca cu șansele tale de concepție. Dacă dorești să ai un copil, poți înlocui cafeaua cu sucuri naturale, cel puțin pentru o perioadă.
Cafeina are abilitatea de a influența negativ fertilizarea ovulului, ceea ce îți strică șansele de concepție. Tototdată, consumul excesiv de cafea în timpul sarcinii crește semnificativ riscul unui avort spontan.
4. Vârsta
Oricât de mult ne-ar plăcea, nu ne putem opune naturii și ceasului biologic. Cea mai bună vârstă pentru concepție este între 20 și 30 de ani. Odată ce o femeie atinge 35 de ani, fertilitatea începe să scadă. De asemenea, riscurile la care se supun atât mama cât și fătul cresc semnificativ în cazul unei sarcinii ce depășește pragulde 35 de ani.
5. Tutunul, alcoolul
Fumatul și băutul nu afectează doar organele cruciale, ci și șansele de a deveni mamă. O mulțime de studii au arătat faptul că influența tutunului și ale alcoolului este strâns legată de scăderea fertiității. Totodată, alcoolul poate afecta ciclul menstrual, declanșând afecțiuni ca amenoree și dismenoree.
Sursa: Momjunction.com
Comentarii