STUDIU: Nivelul vitaminei D poate influența șansele de concepție.
Vitamina D este un hormon steriod produs la nivelul pielii ca urmare a expunerii la soare. Vitamina D este de cele mai multe ori asociată cu sănătatea oaselor, însă studii recente au arătat faptul că acest hormon afectează și fertilitatea, fiind implicat în calitatea embrionilor și rata de succes a implantării ovulului fecundat.
Cercetătorii au analizat 154 de femei care aveau deficiență de viamina D și 181 de femei cu un nivel normal al vitaminei D. Cele care aveau suficientă vitamina D în corp, aveau de 2 ori mai multe șanse de a concepe prin fertilizare in vitro decât cele din prima cetegorie.
Alessio Paffoni, unul dintre cercetătorii implicați în cadrul studiului a declarat că ”nivelul scăzut al vitaminei D contribuie semnificativ la scăderea fertilității”. De asemenea, acesta a afirmat faptul că vor mai urma și aste studii care vor analiza legătura dintre nivelul vitaminei D și creșterea/scăderea fertilității, având în vedere că nu este necesară o sumă exorbitantă pentru finalizarea studiului.
AR PUTEA SĂ TE INTERESEZE: Top 5 factori care afectează fertilitatea unei femei
Însă, acesta menționează faptul că încă nu există dovezi concrete ale beneficiilor vitaminei D privind fertilitatea și sfătuiește femeile care doresc să conceapă să mai aștepte puțin înainte de a da curs acestei ipoteze. Alături de Alessio Paffoni, Dr. Tanmoy Mukherjee le recomandă femeilor să facă analize periodice și să ia multivitamine, în cazul în care au o anumită deficiență.
Dacă faci parte dintre persoanele care au deficiență de vitamina D, poți stimula producerea acestui hormon prin expunerea la soare sau prin consumarea alimentelor care susțin acest proces ca sucul de portocale sau laptele. Brânza, ouăle și peștele gras (tonul sau somonul) sunt de asemenea alimente bogate în vitamina D.
Atenție! - Nu lua suplimente nutritive înainte de a avea aprobarea doctorului, mai ales dacă ești însărcinată!
Sursa: Parenting.com
Comentarii