Romania
info@babyspace.com.ro +40 21 203 89 69
2018-09-05 11:06:42 +0300 Budincă cu carob

Budincă cu carob

Budincă cu carob 470 900
Banana conține Vitamina B6, Mangan, Vitamina C, Potasiu, Magneziu, Acid folic, Vitamina, Fier

Bananele ajută la îmbunătățirea memoriei și a stării de spirit deoarece conțin un aminoacid numit triptofan și ajută în tratarea diareei.

Ingrediente:

•    50 grame orez integral

•    50 grame mei decorticate

•    2linurițe carob (pudră de roșcove)

•    ½ banană

Cum prepari:

1.    Pune la fiert orezul integral împreună cu o cană de apă;

2.    Când a fiert pe jumătate, adaugă meiul și dacă e nevoie, mai completează cu puțină apă;

3.    După ce au fiert bine, adaugă carobul și lasă-le în oala acoperită 10 – 20 minute ca să se răcească;

4.    Pasează banana cu o furculiță și peste ea adaugă orezul și meiul pasate în prealabil șu puțin călduțe;

5.    Amestecă până rezultă un piure care este numai bun de oferit celui mic;

6.    Pentru degustătorii mai mari de 1 an poți adăuga pe deasupra și câteva nuci măcinate.

Rețeta este recomandată bebelușilor de 8 luni.

Sursa: Eugenia Dobrescu - technician nutriționist

Comentarii

Neutral avatar

Articole similare


Sponsori

Susținători