Nimic nu este mai înfricoșător pentru o femeie decât momentul în care naște pentru prima dată.
Toate schimbările din timpul perioadei prenatale, cât și faptul că știe că va intra într-o lume în care imprevizibilul și noutățile vor prelua conducerea, determină orice viitoare mămică să intre puțin în panică.
Este perfect normal să te panichezi! Însă, trebuie să îți amintești faptul că nimeni nu se naște părinte și că cele mai multe aspecte importante despre dezvoltarea copilului le vei învăța în primele săptămâni cu bebelușul.
Dacă ești dornică să te pui în temă cu ceea ce te așteaptă, poți parcurge sfaturile de mai jos.
Relaxează-te – Dacă ești gravidă
Pare mai complicat decât este și imediat ce vei respira adânc de câteva ori, vei vedea cât de simplu va fi să îți regăsești echilibrul sau cel puțin liniștea. Pe toată perioada sarcinii este recomandat să fii cât mai relaxată, însă acest lucru este aproape imposibil.
Nu ești un robot și nu trebuie să te comporți ca atare. Evită situațiile și oamenii care ar putea să îți ofere o stare de spirit negativă, respiră adânc ori de câte ori simți că nu mai poți și totul va fi bine.
Odihnește-te!
Toată lumea îți va spune să dormi atunci când doarme și copilul. Sigur, dacă poți face asta, este absolut perfect. Însă, vei observa faptul că programul de somn al bebelușului este mult mai gradat decât cel al unui adult. Adică, doarme în reprize scurte și se trezește foarte des. Oricât ai încerca să te adaptezi, nu vei putea, cel puțin în primele luni cu bebelușul, ceea ce înseamnă că vei avea nevoie de ajutor.
Totodată, sunt o mulțime de treburi domestice pe care trebuie să le faci odată ce copilul își face apariția. Toate hăinuțele lui trebuie spalate și călcate periodic, copilul va avea nevoie să fie schimbat mai des decât crezi, iar toate intrumentele pe care le folosești pentru îngrijirea acestuia vor trebui sterilizate.
Când să le faci pe toate? Sfatul nostru: Cere ajutorul celor dragi ție! Va fi singura metodă realistă prin care să poți dormi mai mult de 2 ore pe zi.
Viața se schimbă aproape complet
Da, poate ți-ai făcut anumite planuri în timpul sarcinii, însă odată ce îți vei ține copilul în brațe, cam totul se va schimba. Cu siguranță ai mai auzit acest ”sfat” și până acum, însă până nu vei fi pusă în fața faptului împlinit nu vei realiza cât de mare este schimbarea.
Vei deveni mult mai protectivă, vei observa pericole peste tot, ba chiar vei fi exagerată și ușor paranoică. E normal. Cu timpul frica se va mai diminua, iar tu vei putea să îi dai copilului libertatea pe care nu credeai că vei fi capabilă să i-o oferi vreodată.
Nu totul trebuie să fie ca la carte
Da, ascultă de sfatul medicilor și de cel al specialiștilor în domeniu, însă, după ce capeți puțină experiență, te poți baza și pe instinct. Instinctul unei mame este extrem de puternic, deoarece o mamă știe mai tot timpul ce este mai bine pentru puiul ei. Analizează-ți copilul, înțelege-l și nu îl forța să mănânce sau să adoarmă la anumite ore, doar pentru că așa ai citit tu că este bine. Câtă vreme bebelușul este sănătos, vivace, ia în greutate și are poftă de joacă totul este bine.
Nu te panica dacă bebelușul nu se dezvoltă ”pe ceas”
Fiecare copil este diferit, ceea ce înseamnă că se vor dezvolta în maniere distincte. Așadar, nu-ți compara copilul cu alții și nu te panica dacă nu vorbește sau nu merge la vârsta la care o fac majoritatea copiilor. Medicul de familie sau pediatrul este cel mai în măsură să îți spună dacă este cazul să îți faci griji sau doar să îi oferi copilului timpul de care are nevoie.
Nu fi prea dură cu tine!
Vei avea tendința de a te învinovăți pentru o mulțime de lucruri care nu au nici o legătură cu latura ta maternă, ci doar cu situația în sine.
Da, copilul o să plângă, o să țipe, o să refuze să mănânce, o să îți întoarcă lumea pe dos, însă toate acestea nu sunt generate de tine. Fii înțelegătoare cu tine și vei vedea că timpul îți va fi cel mai bun aliat în această avantură.
Mult succes!
Sursa: Sleepingshouldbeeasy.com
Comentarii